Miedo al cambio

Algunas personas tienen dificultades frente al cambio.

Ir al psicólogo suele dar un poquitín de miedo, sobre todo, a algunas personas, pero es importante que, con los tiempos que corren, sepamos cuáles son esos obstáculos que nosotros mismos, sin darnos cuenta, nos ponemos…

– No ser conscientes de aquellos actitudes que les perjudican en su vida…

– Pensar que es “el otro” quien debe cambiar para que “yo” me sienta mejor…

– Estar abrumado por el estrés del día a día…

– Abandonar(se)

Te apetece saber un poco más? Sigue con este vídeo 😉

 

Pilar Solana
Psicóloga Clínica CV-04.650
ALMA

El pensamiento depresivo en Youtube

En esta ocasión voy a mostrarte dos pequeños vídeos que nos cuentan cómo las personas depresivas piensan.

En esta era en la que nos centramos tanto en la fotografía exterior, hay más personas que nunca que sufren, que sufren de una manera desproporcionada, y además nos preguntamos ¿por qué? si lo tienen todo….
Esta es la primera parte de un programa de radio en el que hablamos sobre el pensamiento depresivo. Conocerlo nos ayudará a entender y ayudar a personas cercanas que pasan por ello.

Gracias por escuchar.

Pilar Solana, Psicóloga Clínica CV-04.650
Alma Psicología

Bullying. La víctima.

Este es un tema que nos preocupa a muchos; el acoso escolar, tanto físico como psicológico es un tema demasiado extendido y, aunque siempre ha existido, en la actualidad está cogiendo tintes demasiado extremos…

 

Pilar Solana, Psicóloga Clínica
CV-04.650
almapsicologia.com

La amistad y el desorden de afectos, nuevo vídeo en Youtube.

Muchas veces me encuentro en consulta con personas que se sufren por lo que perciben en su entorno más cercano: familia y amigos.
“¿Cómo puede ser que un miembro tan cercano me esté defraudando de esta manera….?”
Por mucho que nosotros hagamos por los demás, es desadaptativo esperar lo mismo…

 

Gracias!!

Pilar Solana
Psicóloga Clínica 04.650
almapsicologia.com