Este es un tema que nos preocupa a muchos; el acoso escolar, tanto físico como psicológico es un tema demasiado extendido y, aunque siempre ha existido, en la actualidad está cogiendo tintes demasiado extremos…
La amistad y el desorden de afectos, nuevo vídeo en Youtube.
Muchas veces me encuentro en consulta con personas que se sufren por lo que perciben en su entorno más cercano: familia y amigos.
«¿Cómo puede ser que un miembro tan cercano me esté defraudando de esta manera….?»
Por mucho que nosotros hagamos por los demás, es desadaptativo esperar lo mismo…
Gracias!!
Pilar Solana
Psicóloga Clínica 04.650
almapsicologia.com
Oncología y familia. Nuevo vídeo en Youtube
¿Qué ocurre cuando te dicen que tienes cáncer? ¿Y cuando es un familiar tuyo a quien se lo diagnostican…?
¿Cómo seguimos adelante? ¿Qué estrategia de comunicación ponemos en marcha a partir de ese momento…?
Nuestro objetivo es normalizar una situación que no lo es…
La comunicación siempre es importante, pero ahora, más.
Gracias!!
Pilar Solana
Psicóloga Clínica 04.650
almapsicologia.com
El insomnio
Hoy hablaremos del insomnio…
El sueño es necesario, un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo, dormir es una actividad necesaria y ayuda a generar equilibrio entre la salud física y psicológica.
Cambia en cada persona, de acuerdo a la edad, a la salud….el tiempo ideal de sueño es el que a cada uno nos permita realizar las actividades de cada día, con calidad…
Ya puedes seguir escuchando / viendo el vídeo completo pinchando aquí.
Y recuerda que puedes seguirnos a través del Canal de Youtube de Alma Psicología.
Una semana más, gracias!
Pilar Solana, Psicóloga Clínica CV-04.650
almapsicologia.com
Educación Positiva (III)
Hola de nuevo, una semana más, te presento un anticipo del vídeo que hoy subo a mi canal de Youtube.
En el vídeo de hoy, verás que empieza y termina de una forma…digamos…precipitada, y esto, te pido disculpas, se debe a las restricciones de tiempo que tiene mi canal, pero era la forma de poder mostrarte este tercer y último vídeo de las saga de EDUCACIÓN POSITIVA.
Continuamos donde lo dejamos, planteando la coherencia de ambos educadores y que seamos claros a la hora de transmitir las instrucciones a nuestros hijos.
Debemos operativizar, y esto qué quiere decir…? pues que no es lo mismo cuando a un niño le decimos «Arregla tu habitación» (hablando de niños pequeños, sobre todo), que cuando le decimos «haz la cama»…
Instrucciones claras, sencillas, una detrás de otra…y utilizarlo en sentido positivo…y después de decirle lo que no se hace, también le damos directrices de lo que sí, para, al menos, tener algunas salida a su comportamiento.
Si te apetece ver/escuchar el vídeo completo, pincha aquí.
Recuerda que puedes suscribirte al Canal de Youtube de Alma Psicología.
Como siempre, muchísimas gracias por seguirme.
Un saludo,
ALMA. El Blog de Pilar Solana. 
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