Autor: Pilar Solana

Mi nombre es Pilar Solana y trabajo como Psicóloga Clínica en ALMA PSICOLOGÍA. Terminé mis estudios en la Facultad de Psicología de Valencia en el año 1995, y en 1996, mientras cursaba el Máster en el Centro de Terapia de Conducta de Valencia, inicié mi andadura en consulta privada. Desde entonces han pasado más de 27 años, a través de los cuales he tenido muchas experiencias profesionales. Por un lado con otros psicólogos con los que he compartido trabajo en equipo, por otro lado con casi una decena de psicólogos recién licenciados o en últimos años de carrera a los que he formado y que hoy en día trabajan de forma independiente y, sobre todo, con los pacientes que he podido ayudar y que tanto me han proporcionado. Mis pacientes me han permitido aprender a ver a las personas. Personas que venían con problemas emocionales, con sufrimiento, con desesperación muchas veces, sin saber si este era, por fin, el lugar donde alguien les podría ayudar. He aprendido a ver que a mis pacientes les duele el alma. A día de hoy, gracias a mi formación como PSICÓLOGA CLÍNICA, al resto de formación que me ha permitido ahondar en los problemas de la personas, a la experiencia lograda tras estos años en consulta privada, y a las necesidades de los pacientes en los últimos años, he decidido mostrarte mi trabajo a través de esta página, en la que espero puedas resolver tus dudas y permitas, si así lo necesitas, que te ayude a mejorar al igual que más de mil pacientes en toda mi carrera profesional han hecho. Gracias a todos mis pacientes, por la confianza, el esfuerzo realizado y las ganas de vivir. Para mí también ha sido una LECCIÓN DE VIDA. Pilar Solana Muñoz. Psicóloga Clínica. CV-04.650
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Lo que no es educación positiva (II)

Una semana más, continuamos donde lo dejamos…

 

Recordemos que NO es educación positiva…:

  • Excesiva permisividad
  • Ceder después del «no»
  • La no coherencia…

  • La educación positiva no es «no negociar».

Normalmente nos planteamos cosas del estilo «¡Cómo voy a negociar con mis hijos!»

Tengamos en cuenta que siempre lo hacemos para conseguir un fin, lo hacemos constantemente, en cualquier área de nuestra vida…

A tener en cuenta que, hasta bien entrada la adolescencia, la conducta de nuestros hijos está condicionada por las consecuencias que les sigue…aprender a luchar por sus logros.

 

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Pilar Solana, Psicóloga Clínica CV-04.650
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Lo que no es educación positiva (I)

Bienvenid@ una semana más a este avance del vídeo en nuestro canal de Youtube.

En esta ocasión, y teniendo en cuenta el período estival, en el que nuestros niños están sin cole, tenemos la oportunidad de aprovechar y poner en marcha distintas estrategias para facilitar la relación con nuestros hijos…

 

No es educación positiva ser PERMISIVOS.

«Sólo se puede educar educando»: hay muchos padres que piensan que se puede educar sin hacer intervención, dejar que los niños vayan creciendo desarrollando sus propias habilidades.

Los padres, como educadores principales, somos los encargados de enseñarle la diferencia entre el bien y el mal…

El MIEDO de muchos padres es un mal principio educativo: miedo a que sus hijos se vayan a frustrar…

 

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Cómo superar la adversidad.

Hola de nuevo, encantada de estar aquí un viernes más compartiendo contigo el avance del nuevo vídeo de Youtube. 

En esta ocasión te cuento cómo superar la adversidad.

Cuando hablamos de adversidad, estamos hablando de algo más que una dificultad o un contratiempo, no estamos hablando de las dificultades habituales, las cotidianas… sino, de esa serie de dificultades, de desgracias que no permiten que logres tus objetivos y como consecuencia de ello no logres tu felicidad.

Todos pasamos por situaciones adversas y de lo que se trata es, de superarnos.

 

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Infidelidad (IV): El Perdón.

Con ésta, terminamos la saga de la infidelidad. Durante cuatro semanas hemos estado hablando acerca de este tema tan difícil para aquellos que lo sufren.

 

El daño es tan grande que genera una reacción inmediata contra el «infiel» y se inicia el acto de venganza.

Nos sentimos tan mal «por su culpa» que queremos que sienta lo mismo que nosotros…

El perdón es un acto voluntario para cuando la pareja quiere reconstruir…

Veremos lo que es el perdón y lo que no es.

 

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La infidelidad (III): consecuencias emocionales

En el programa anterior estuvimos hablando de las consecuencias cognitivas, es decir, cómo cambiaba nuestra forma de ver a la otra persona tras una infidelidad.

Otra de las consecuencias es la conductual, relacionada con la agresividad… incluso la evitación, evitar a la persona infiel.

La traición

Separación?? Arreglo??

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Pilar Solana

Psicóloga Clínica CV-04.650

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