Reflexión para las parejas con problemas.


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Este que os presento es un texto que suelo dar a mis pacientes con problemas de pareja al principio del tratamiento.

El texto no es mío, es de Jorge Bucay, y me gustaría le echárais un vistazo y os ayudara a reflexionar, por que a veces, tenemos la solución de nuestra mano…..

Cuando las personas se encuentran con dificultades en la relación, tienden a culpar a su pareja. Ven claramente cuál es el cambio que necesita hacer el otro para que la relación funcione, pero les es muy difícil ver qué es lo que ellas hacen para generar los problemas, es muy común preguntarle a una persona en una sesión de pareja:

- ¿Qué té pasa?

- Lo que me pasa es que él no entiende…

- Y yo insisto:

- ¿Qué te pasa a tí?

- Y ella vuelve a contestar:

- Lo que me pasa es que él es muy agresivo.

- ¡Y yo sigo hasta el cansancio…!¿Pero qué sientes tú?¿Que té pasa a tí?

Y es muy difícil que la persona hable de lo que le está pasando, de lo que está necesitando o sintiendo. Todos quieren siempre hablar del otro.

Es muy diferente encarar los conflictos que surgen en una relación, con la actitud de revisar: “qué me pasa a mí”, que enfrentarlos con enojo, pensando que el problema es que estoy con la persona inadecuada.

Muchas parejas terminan separándose a partir de la creencia de que con “otro”, sería distinto, y, por supuesto, se encuentran con relaciones similares, donde el cambio es sólo el interlocutor.

Por eso, frente a los desacuerdos vinculares, el primer punto es tomar conciencia de que las dificultades son parte integral del camino del amor. No podemos concebir una relación íntima sin conflictos.

La salida sería dejar de lado la fantasía de una pareja ideal, sin conflictos, enamorados permanentemente. Es sorprendente ver cómo la gente busca esta situación ideal.

…Y cuando el señor X sé da cuenta que su pareja no corresponde con ese modelo romántico, ideal y novelesco, insiste en decirse que otros sí tienen esa relación idílica que él está buscando, sólo que él tuvo mala suerte… porque se casó con la persona inadecuada (?)

¡NO! No es así. No se casó con la persona inadecuada…

Lo único inadecuado es su idea previa sobre el matrimonio, la idea de la pareja perfecta.

En cierto modo me serena saber que esto que no tengo, no lo tiene nadie, que la pareja ideal es una idea de ficción y que la realidad es muy diferente.

El pensamiento de que el pasto del vecino es más verde o que el otro tiene eso que yo no alcanzo, parece generar mucho sufrimiento.

Quizá el aprender estas verdades pueda liberar a algunas personas de estos tóxicos  sentimientos.

La realidad mejora cuando me decido a disfrutar lo posible, en lugar de sufrir porque una ilusión o una fantasía no se dan.

La propuesta es: “HAGAMOS CON LA VIDA POSIBLE… LO MEJOR POSIBLE…”

Sufrir porque las cosas no son como yo me las había imaginado, no sólo es inútil, sino que además es infantil.

Esta es pues la nueva propuesta, empezar a pensar la pareja desde otro lugar: desde
el lugar de lo posible y no del ideal.

Por eso es que vamos a intentar ver los conflictos no sólo como un camino para superar mis barreras y poder acercarme así al otro, sino también como una forma de encontrarme con mi compañero, y por supuesto, a partir de lo dicho, como un camino para producir el transformador encuentro conmigo mismo.

Estar en pareja ayuda a nuestro crecimiento personal. La relación suma, por eso vale
la pena.

Vale… la PENA (es decir, vale penar por ella). Vale el sufrimiento que genera; vale el dolor con el que tendremos que enfrentarnos, y es valioso porque cuando lo atravesamos, ya no somos los mismos, hemos crecido, somos más conscientes, somos más plenos.

Jorge Bucay

¿Os apetece reflrexionar un poquito…? os animo a ello.  Vale la pena….

73 comentarios (+¿añadir los tuyos?)

  1. ELENA
    ago 20, 2014 @ 23:09:35

    HOLA LA VERDAD E LEÍDO LOS COMENTARIOS ME AN PARECIDO ITERESANTES Y DE GAN AYUDA PERO LA VERDAD ME GUSTARIA TU AYUDA GRACIAS
    TE MANDO UN SALUDO

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  2. Nancy Lourdes
    ago 17, 2014 @ 15:02:39

    Hola, tengo 9 meses de separada, con mi pareja y la relaciòn era pésima durante 8 meses el noveno mes decidí que no tenía que ser así he decidido a llevar la relación con madurez ya que tenemos dos hijos y aún son pequeños, y si tratamos los dos de que esta relación, comience a funcionar por el bien de los 4, he leído tu reflexión y es muy cierto lo que cuentas; felicidades por ayudarnos::
    Un saludo

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  3. angelica
    ago 08, 2014 @ 20:10:35

    Hola pilar solano buenas tardes necesito algunos concejos mi esposo y yo hemos tenido algunos problemas y quisiera que me ayudaras con algunos concejos

    Responder

  4. Beatriz
    jun 11, 2014 @ 14:28:34

    Por favor ayudeme pilar solana

    Responder

  5. Beatriz
    jun 11, 2014 @ 14:24:57

    Nesesito su consejo mi matrimonio esta por terminar y no quiero que pase eso por favor ayudeme

    Responder

  6. Evelyn
    abr 03, 2014 @ 21:35:09

    Hola buenas tardes Pilar Solana la verdad ya no se que hacer con mi matrimonio tengo casi 3 anos con mi esposo y tengo una bebita de 9 meses bueno el problema es de que ya por todo me la paso peleando con mi esposo ya no lo entiendo por cualquier cosa se enoja todo le molesta y si escucha llorar a mi hija se enoja no quiere que le pase nada a la nena una ves que mi hija se pego en su cabecita se hizo un chichón y por eso me pego y ya se la ha agarrado asi de que por todo se enoja y por todo me quiere pegar apenas de igual manera se le cayo a el una memoria de teléfono y como no la encontraba se enojo y me volvió a levantar la mano mi hija aunque esta chiquita se da cuenta porque cuando ve a su papa que empieza a gritarme ella se espanta y solo se le queda viendo a su papa y asi sucesivamente por todo peleamos………. La verdad yo no quiero que mi hija siga viendo ese ejemplo porque yo no quiero que mi hija cuando tenga novio o se case siga el mismo ejemplo y deje que le peguen la verdad ya estoy arta el ya esta acabando con mi paciencia yo lo quiero mucho pero en fin no porque lo quiera o sea el padre de mi hija me voy a dejar no creen ya no se que hacer ya estoy apunto de de irme ya no aguanto es como se lo digo le aguantare pobrezas y lo que ustedes quieran pero malos tratos la verdad que asi no necesito un consejo urgente ya no aguanto ya siento el agua en el cuello ayudenmeeeeeeeeeee por favor denmen unos consejos AYUDA!!!!!!!!!!!……….

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  7. julietta
    mar 15, 2014 @ 01:28:56

    Hola buenas noches, primera vez que leo su blog y me gusto mucho, a veces las palabras de persona como usted nos llenan de esperanza. Quisiera poder comunicarme con usted en privado.Si es posible?

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  8. Gabriella
    mar 13, 2014 @ 04:33:02

    Hola espero no molestar, solo que estoy pasando por una situacion no muy agradable y no cuento con ayuda o alguna ayuda o señal con la que pueda contar….
    En fin mi situación es esta… Recientemente me junte con mi pareja deje mi carrera a un año de graduarme y me mude con el, el y yo teníamos una relación desde hace mas de 7 años nos ivamos a casar pero decidí irme a estudiar lejos de donde vivíamos…. cada quien siguió con su vida otras parejas otra vida….no la pase muy bien en la ciudad y realmente ya estaba arta de la situación y la carrera me había decepcionado estaba desesperada por que pasara ya el tiempo y titularme… en ese tiempo apareció mi expareja con quien iba a casarme duramos tiempo viéndonos y tratándonos como novios y me propuso casarnos (otra ves)y en un día impulsiva-mente le dije que si, tomé el primer camión y abandoné todo sin pensarlo… Duramos una semana de luna de miel y todo estuvo muy lindo un poco de nerviosismo por la decisión tan drástica que había tomado pero me sentía muy feliz y tranquila a su lado… Eso fue hace 6 meses y aun seguimos viviendo en la casa de sus padres, estoy cómoda en una parte pero sus padres sea como sea tienen sus ideales, y pues mucha intimidad no tenemos, yo estoy un poco cansada de esta situación pues yo ya tenia viviendo mas de 3 años sola sin padres o alguien a quien darle explicaciones ni permisos (que mi pareja es muy de pedirles permisos a sus padres todo). Estamos por mudarnos a una casa que mis padres nos escrituraron en su divorcio aunque aun esta en renta y hemos estado batallando con los inquilinos por no querer desalojarla…. En todo este tiempo el y yo la pasamos discutiendo… bueno medio discutiendo por no querer que mis suegros nos escuchen… No nos ponemos de acuerdo en nada, vemos que tenemos muy diferentes ideales, gustos, formas de ser…. yo soy imperativa y explosiva y sufro de insomnio… el es muy pasivo, terco y dormilón ahh y se la pasa en las redes sociales… hay veces que discutimos porque no me presta atención o no platicamos de nada… pero el dice que que mas pido si esta sentado junto a mi… El es el que trabaja para sustentar los gastos pues en donde vivimos no hay mucho trabajo el es músico profesional y yo….. yo me aburro de no hacer nada…. el sale todos los fines de semana (trabajo) se distrae, y le dejo los miércoles libres para que valla a futbol…. yo siempre que el se va me voy con mis padres pues en la casa de mis suegros no me siento muy muy comoda me siento sin un lugar a donde ir me limito bastante a mi manera de ser… como tiene deudas a veces estamos recortados de presupuesto y asta se enoja porque le digo que en ve de malgastar en parrandas y fiestas que pague sus deudas que luego tendremos tiempo de hacerlas… No lo se me siento un poco abandonada, regañona y absorsiva pues como el dice aquí esta pero es como si fuese un mueble mas no platica mucho ni nada… y yo con energía que desespera y quiero llorar de frustración… mis padres ya no me apoyan para que termine la carrera asi que estoy en un que hago??? a veces platicamos de separarnos de dejar esto por la paz aunque sentimos que nos amamos y el también me dice que no nos vamos a separar que sería un poco infantil a tan poco tiempo que debemos de luchar por esto… pero seguimos discutiendo por todo y yo vivo irritada y decepcionada de la vida jeje… que hacer???

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  9. cristalex86
    feb 10, 2014 @ 20:38:48

    Hola…ley tu blog y me parecio muy bueno tengo 8años de casada ya tengo dos hijas pequeñas y justo ahora qie tengo a mis hijas conmigo tengo problema con mi pareja resulta que vinieron los papás de mi esposo a visitarlo despues de largo tiempo q no lo veia y resulta yo estaba recien operada de cesaria de mi hija y mi esposo yo sentia que el solo queria pasar con sus papas y yo en la casa sola con mis dos hijas pequeña y operada y hubo un dia q me canse y le reclame q porq el no me auydaba a mi con mis hijas y el me dijo q para q me podia tener hijos q el necesitaba pasar con su padres casi todo el dia yo agarre una actitud rara solo eran pelea ahora q se fueron los padres de el yo soy la mala ante los ojos de la familia de el yo trato no pelear no sentir nada q me afecte pero imposible necesito un consejo sere que yo estuve mal q exagere o q paso …..

    Responder

  10. maria
    ene 27, 2014 @ 22:03:20

    hola es triste ver como una ilusion se destroza en mil pedazos y no se pueda reconstruir es dificil entender porque nos aceptan como somos y despues se dan cuenta que uno no es lo que queria soy una mujer mayor y tengo 10 años con una personas muchisimo menor que yo, el ha sido como el baston de mi vida y me rescato de errores que pude haber cometido en ese tiempo. y ahora observo como se escapa de mis manos ese amor tan inmenzo que el sentia por mi y la verdad no se si soy yo o es el pero considero que el quiere terminar esta relacion pero no quiere lastimarme que debo hacer yo lo amo pero si el no se siente bien conmigo pues lo mejor que terminar esta relacion no le guardaria rencor porque el es lo mejor que me ha pasado en la vida

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  11. Alejandra
    dic 06, 2013 @ 02:26:30

    hola, tengo un problema, necesito ayuda urgente, la cosa es así: Levo un año con mi novio, nunca había tenido una relación tal larga y hasta cierto punto estable, el problema es que la mayor parte del tiempo, la paso peleando con él, peleamos por cosas tontas, soy muy explosiva y el igual entonces imaginen como es y ayer peleamos por algo tonto y le dije que ya me estan hartando esas peleas y que asi no quiero seguir, que mi paciencia ya se esta acabando y el se molesto, me dijo que no le amenace y que si yo quiero ir que me vaya, que no me rogara y que yo tomo mis decisiones. Me senti muy mal, me parecio que no le importo nada tampoco nuestra relacion y yo jamas tendria la frialdad de decirle algo asi ademas el es muy orgulloso, se que no me buscaria si no lo busco. Soy una tonta, perdono muy facil y siempre intento arreglar la situacion pero ya no, me canse de ser tonta.. A veces siento que no conseguire ser feliz a su lado y tenemos planes de vivir juntos, casar, tener hijos todo. No estoy segura de querer terminar la relación, creo que también hemos pasado por cosas muy lindas y él siempre ha estado a mi lado, pero al mismo tiempo siento que debo dejarlo, el verdadero problema es ese, por un lado siento que es necesario dejarlo, pero por otro, la idea de terminar todo, me produce un malestar muy grande. Necesito ayuda, estoy muy confundida, y falta de valor para hacer las cosas ¿qué puedo hacer?

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  12. cristan daniel fajardo
    nov 21, 2013 @ 20:56:54

    No siempre xmas cincero que uno sea lo nada hace comprender ala pareja

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  13. majito
    nov 21, 2013 @ 19:18:55

    Hola..encontré este blog en un intento desesperado de encontrar ayuda…mi relacion de pareja atraviesa un momento muy difícil ya que estoy recuperándome de una operacion en la que me reconstruyeron la rodilla y a partir de ahí empiezan los problemas. creo que estoy deprimida por este proceso en el que mi novio se convirtió en la persona que me ayudaba a hacer todo, ya que yo no podía ni moverme, y pues esto ha desgastado mucho la relacion, ya que peleamos ahora hasta por lo que vamos a cenar. Aun sigo en recuperación y me han dicho que me deben de intervenir quirúrgicamente de nuevo, lo cual ha traído mas problemas a la relacion ya que vivimos juntos. No se pueden abordar los temas rutinarios ya que existe discusión y el que no me encuentre trabajando ha hecho que la carga económica del hogar pese mayormente en el, lo cual genera tensión. no puedo pedir que compre algo para la casa porque se altera, no se si alguien ha pasado por algo así que me pueda aconsejar que hacer…gracias…

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  14. miluW
    oct 24, 2013 @ 00:58:22

    Hola tengo 2 años con mi pareja y la verdad en estos momentos pasamos por muchos problemas el quiere que yo sea la mujer perfecta se molesta xq dice q no hago nada y el solo trabaja pero no lo entiendo no quiere que trabaje que solo estudia y haga oficios en mi casa la verda me duele mucho q se halla ido aun tiene sus cosas en mi casa pero solo me envío para decirme q se las recoja noc q hacer me hace mucha falta y no quiero perderlo ayudame porfis

    Responder

  15. Cinthia lopez
    oct 16, 2013 @ 18:39:33

    Hola esta reflexion me gusto mucho por que es lo que vivo con mi pareja tengo 20 años y se me a dificultado todo este asunto por que yo asi creo en la idea de un principe azul cuando la realidad no existe. Y esta reflexion lo describe todo.

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  16. anita duarte
    sep 17, 2013 @ 23:52:18

    hola ps mi problema es que mi novio no me dedica tiempo no me muestra su celular solo de parranda cn sus amigos vive no le gusta que nadie mire fotos nuestra en el face y por eso emos tenido problema y ps yo pienso que el tiene otra como puedo aser para enterarme si es asi

    Responder

  17. alma
    sep 17, 2013 @ 15:34:25

    Hola,he leido el texto y he reflexionado mucho, necesito ayuda urgentemente para mi relacion cada vez es mas dañina. Pero por publico no me gustaria contarte mi caso. ¿Me podrias dar tu correo electronico o tu escribirme al mio para hablar sobre mi caso?.Gracias.

    Responder

  18. Angie
    sep 08, 2013 @ 00:04:48

    Hola realmente ahora me siento derrotada frustrada y sin animos para nada ,talvez suene a exageracion pero esto es lo q me pasa
    Llevo con mi pareja hace 3 años el primer año fue hermoso y lindo pero luego d un año deenamorads comenzamos una relacion de convivencia esperamos juntos a nuestro bebe y durante mi embarazo no faltaron mentiras excusas y borracheras pues se q est mal pero vi mensajes q el le escribia a su ex prometiendole q pronto estarian juntos y qu la extraña mucho que le diera la direccion de donde estaba para irse con ella … Ver todo eso me partio el alma el corazon me senti muy mal luego d too eso cuando ya llevaba 6 meses de embarazo el salio d la casa una tarde y no volvio en 2 dias yo le llamaba pero tenia el celular apagado cuando me llamo despues d los dos dias me dijo q habia tomado y q habia tenido problemas y q se habia quedado en una comisaria ya eso paso luego me dijeron q esos dos dias lo habian visto con su ex.
    En fin todo eso fue debastador y todavia no me hacia la idea de que el me engañaba
    ….
    Ahora ya mi hijo tiene 1 año y 11 meses y las mentiras ya no son como antes pero sus perdidas y sus borracheras continuan
    Ademas d q discutimos mucho pues el dice que yo no hago nada y q el trabaja y no me ayuda en nada xq dice estar cansado mm el trabaja en la empresa de mis papás
    Ahora todo lo veo mal no me gusta que me toq ni q me bese a pesar de que siento que lo quiero mucho llevamos semanas meses sin tener relaciones porque a mi no me provoca detesto que me moleste porque lo veo como a un cruel mentiroso todo el tiempo siento q el se rie de mi xq me miente
    No lo dejo solo porq a la primera q yo viaje el se va a tomar o con sus amigas y no se realmente quien falla en la relacion y como hacer para recuperar la confianza

    Responder

  19. Lola
    ago 23, 2013 @ 01:33:02

    Hola. Yo no se ni por donde empezae. Tengo 4 años d relacion con mi pareja y yo creo q desde n inicio me porte mal con el y ahora el me corre. Me grita q no m necesita q le da igual si no estoy. Yo trato d atenderlo de star al pendiente d sus cosas pero ya no le doy gsto en nada. No tengo a donde ir y ni siquiera el valor de irme siento q lo necesito. Ayudeme por favor x que ya no tengo ganas de vivir

    Responder

    • Pilar Solana
      ago 24, 2013 @ 12:27:27

      Hola Lola. Te respondo por privado. Un saludo

      Responder

    • romulo gomzalez
      ene 18, 2014 @ 23:22:19

      En la vida tienes derecho a equivocarte pero tambien debes aprender a desenganarte, es verdad que es muy doloroso especialmente cuando se esta enamorado pero creo que tienes muchas razones para segir adelante y tu honor de mujer ymadre que mereces respeto son motivos validos, ademas tienestu hijo que debe ser ese motor q t impulsa a segir luchando. Animo tu puedes.

      Responder

  20. douglas
    jul 16, 2013 @ 04:55:01

    hola buenas noche me llamo douglas tengo 13 años con mi pareja y tenemos serio problemas que lo ultimo que iso ella fue que salimos discutiendo y luego ella medio un golpe en la nari y yo le dije respeta luego medio una patada y yo le pegue en la pierna y le dije me voy por no quiero ser agresivo contigo de hecho me ronpio la nari y ella me dijo muchas palabra grosera y estaba tomada y yo un poco peroya los problemas vienen desde hace 3 meses y yo tratado de ser comunicativo con ella pero no quiere escucharme la ultima ves que hable con ella fue jueves y esta vamos bien quiero que me ayunde por favor tengo 30 años y ella 48 años y la adoro pero no quiero seguir mas con esto

    Responder

    • Pilar Solana
      jul 23, 2013 @ 12:39:06

      Hola Douglas,

      por lo que dices la relación de pareja no está pasando por su mejor momento. Hay déficit en cuanto a comunicación y control de la ira por parte de los dos. De modo que lo más recomendable es que por supuesto ambos os pongáis a trabajar en estos aspectos con un especialista, ya al margen de si vais a continuar juntos o no. Puesto que este comportamiento no os va a beneficiar, ni ahora ni para futuras relaciones.

      Un saludo, Pilar Solana.

      Responder

  21. Soeco
    jun 15, 2013 @ 11:28:28

    Yo pensé en lo personal que mi matrimonio seria el compartir el ser feliz compartir todos los momentos experiencias jugar disfrutar al máximo a la pareja pero creo que no, fue solo unos momentos pero seria el enamoramiento porque ya que llega el matrimonio es juzgar reprochar ver defectos y no ayudar a cambiarlos y criticarlos creí que las diferencias se arreglaban con una platica sin gritos ni insultos y no llegar a negar un sentimiento una caricia finjir una sonrisa el matrimonio es debastante cansado sufrido sin culpar a la pareja fue error propio del cual llego el arrepentimiento demasiado tarde.

    Me gusta mucho el dicho que dice “es de sabios y valientes el perdonar ” y no cerrarse a hacerlo, si quieres a una persona ayudaba, quierela creo que es mejor ser capaces de saber llevar y mantener una platica sin llegar a reproches y insultos, creo que el ser humano es una persona que es muy frágil al sufrimiento creo que si se puede llegar a ser feliz pero es con la pareja que tenga los mismos pensamientos sentimientos.

    Me e equivocado mucho se aceptarlo pero cuando se equivocan con migo no doy un reclamo lo trato de explicar sin tener una discusión me considero hombre de errores pero con ganas de remediarlos creo que un matrimonio es para siempre si aun hay amor se puede llegar a la comprensión siempre y cuando haya disponibilidad de las 2 partes.

    Vengo de una familia de unión de convivir en familia sin depender de las amistades, de una familia de discreción interna decía mi padre ” la ropa sucia se lava en casa “. Siempre es necesario un consejo pero de quien sabe darlo no de personas que divagan por la vida al mismo nivel que los del problema saber distinguir del consejo que del dar la razón porque el problema es por una razón esa desde un principio existe pero lo que se necesita es consejo viable de solución no de destrucción.

    E querido hacer un cambio en mi vida al cual es muy difícil adaptarme pero siento que el animo o el ser tomado en cuenta acerca del cambio es la mayor motivación del hombre y no estar esperando o escuchando los errores de los cuales estas tratando de salir. Por eso quisiera ver realidad el vive el presente y no del pasado, quiero a mi pareja y si hay una desconfianza de la cual yo solo le decía que esperaba una repuesta o explicación de algo que no existía yo lo creaba pero no me lo despejaban al contrario recibía un enojo un grito un insulto si con un solo “no es así fue de tal manera no pienses mal yo te quiero” se hubiese arreglado todo, eso lo espere mucho tiempo pero creo que llegó primero el fin en la relación, es doloroso pero se afrontar mi error y lo tomare con responsabilidad se aceptar la derrota y no estoy culpando solo creo que fue falta de comunicación, la comunicación o convivir no es dormir caminar comer o ver tv junto a la pareja si no el disfrutarse y darse enseñanza mutuamente.

    Es difícil vivir con la indiferencia o el reproche diario de la pareja por tal motivo creo que la separación es el siguiente paso no hay lucha se llegó su punto, no creo en el tiempo en la relación creo que es por falta de valor para saber terminar o hablar claro en la relación espero no equivocarme al tomar esta decisión porque no abra marcha atrás será definitivo no por egoísmo o orgullo fue decisión mutua el decir que el momento en uno de los dos tomará esa decisión seria definitiva por tal motivo me alejó, dejarle de hacer daño es lo que más quiero el daño que a ella le ocasionó me duele cuando pasaba me llegaba el momento de arrepentimiento y no podía creer como era posible que decidiera enojarse o llorar en vez de la explicación pero al momento me llega a mi mente como era posible que yo siguiera con lo mismo que dejar de hacerlo y era cuando comprendía su decisión.

    Me alejó de mi familia de 3 personas que en realidad es llegado a querer como no tenia una idea mi esposa una mujer luchona trabajadora es de asombrarse y sus dos hijos de los cuales e llegado a encariñarme mucho la niña mi adoración me duele el separarme de ella eramos muy unidos era mi fiel compañía siempre saliendo juntos es la hija que no es llegado a tener, hubiese querido tener uno propio pero no llego el momento creo que fue lo mejor no me hubiera gustado no poder verlo crecer día con día a mi lado.

    Responder

  22. verónica
    jun 15, 2013 @ 06:20:07

    Hola sólo m gustaría saber como decirle a mi marido q la relación q llevamos no es muy buena y q verdad quería q fuera diferent q no caigamos en la monotonía ya lo habíamos hablado y volvió a ser lo mismo pero ahora todo lo q le digo q hagamos le molesta y me levanta la voz ya lo no me siento agusto estar con él.siento q yo e fallado por siempre quedarme callada y no expresarse todo lo q siento ése a sido mi problema y lo malo q va todo le cuenta a su mamá y al final la mala del cuento siempre e sido yo.

    Responder

  23. rosmery
    jun 11, 2013 @ 18:02:14

    hola… yo primero que nada tengo problema con mi pareja no queremos mucho pero, peleamos mucho y no se que hacer para arreglar mis problemas con el y a medidas de los problema no separamos pero de igual no vemos, en que me puede ayudar para arreglar mi problema con el

    Responder

  24. LUZ
    may 24, 2013 @ 20:20:46

    BUENAS TARDES
    ME GUSTARÍA SABER SI PUEDO ESCRIBIRLE EN PRIVADO, NECESITO UN BUEN CONSEJO

    Responder

    • Pilar Solana
      may 24, 2013 @ 23:51:39

      Hola Luz, por supuesto que sí.
      Puedes hacerlo a la dirección pilarsolana@almapsicologia.com
      Un saludín
      Pilar Solana

      Responder

      • carlos M
        oct 14, 2013 @ 21:28:19

        Hola primero q todo le saludo y yo tengo serios problemas en una relacion q tengo 11 meses d tenerla pero ay un problema yo tengo una ija con otra chava m deje con la mami d mi ija y conosi otra persona eya es casada y tiene tres ijos el esposo d eya s fue para U.S.A y ase 11 meses temos una relacion emos pasado muchos conflictos una q eya es demaciado selosa. Eya tiene q buscar una forma d como discutir escucha y cree mas en lo q los particulares le disen y no en mi durant todo est tiempo nos emos amargado la vida taanto eya como yo nesecito m ayude q puedo ase xfavor escrivame ami correo carlos_matute04@yahoo.com. S lo agradesere d corazon Dios os bendiga

      • Pilar Solana
        oct 16, 2013 @ 18:51:42

        Te he enviado unas sugerencias a tu dirección de correo electrónico.

        Un saludo!

        Pilar Solana.

  25. berenice
    may 24, 2013 @ 16:55:15

    Es muy interesante pero me gustaría un concejo por que tengo una amiga que su esposo cada sierto tiempo se desaparese por 3 4dias y regresa como sinada ase un año eya desidio dejarlo y en estos días el le pido una oportunidad yo la escucho como que si quiere regresar pero tiene miedo que regrese a lo mismo…..

    Responder

  26. beatriz lara
    may 23, 2013 @ 06:43:56

    hola pilar sabes yo tengo problemas com mi esposo y pues hemos yegado adiscutir tanto k a yegado a maltratarme que puedo aser aconsejame

    Responder

  27. Kar
    may 16, 2013 @ 19:45:43

    Hola Lu

    Oye yo pienso que deben conversar. Y tu poner un poco mas de tu parte es bien cierto que cuando decidimos casarnos con alguien nos cambia completamente la vida ya no decidimos solas por respeto al compañero e igual el. Pues las labores del hogar son fundamentales debes poner amor en hacer las cosas para el. Creeme q te lo digo yo no me gustaba para nada la cocina :( pero desde que conoci al hombre q amo y me case eso cambio no soy experta pero hay voy poco a poco y ahora le cocino con todo mi amor para el y creeme q cuando las cosas se hacen con amor todo sale mejor

    Responder

  28. Lu
    may 16, 2013 @ 18:21:52

    Hola, He estado leyendo el Bolg, me resulta muy interesante y me ha aportado mucho. Quisiera exponer mi situación: Tras 1 año de relación con mi novio, con el que convivía únicamente los fines de semana por cuestiones de trabajo, decidimos que yo buscara un trabajo más cerca y poder vivir juntos, lo cual sucedió hace casi un año. La convivencia desde un principio fue difícil, porq yo me considero una persona independiente que me gusta disponer de mi tiempo, soy muy apegada a mi familia, y por demás no me gusta hacer las labores de la casa, siempre había tenido una persona que me ayudara con eso. El a diferencia mía, es una persona muy casera, ha vivido por más de 6 años solo, y siempre se ha encargado de las labores del hogar. Considero que por tener costumbres muy distintas se ha complicado mucho la convivencia. Nadie quiere ceder. Según mi interpretación, creo que él busca una persona que le dedique todo su tiempo, y que viva su vida en función de él, y que además sea hacendosa. Los dos tenemos carácter muy fuerte, al principio yo era quien gritaba muchas veces porque me frustraba que me reclamara que él debe ser mi prioridad, incluso antes de mi familia, siento que me demanda mas de lo que yo puedo. Estos conflictos se hicieron cada vez mayores, al punto que ya me he ido dos veces de la casa, esta última vez porque él me dijo que me fuera. Ahora de nuevo estamos conversando sobre volver, pero él piensa que la culpable soy yo y que yo debo “poner de mi parte” y ponerlo como prioridad ante todo, me da temor que volvamos a lo mismo, él espera cosas de mi que no sé si pueda dar, pero si veo lo positivo él es un hombre muy bueno, especial, mimador, pero cuando nos enojamos cruzamos la línea del respeto, en este momento me siento humillada ante mis amigas y familia por la forma en que salí de la casa, aunque lo amo, no sé que hacer. Agradecería cualquier aporte.

    Responder

    • Pilar Solana
      may 16, 2013 @ 19:37:51

      Hola Lu,
      creo que ante todo es importante que habléis de forma realista de lo que el uno esperáis del otro dentro de la relación de pareja y veáis si ambos estáis dispuestos a dar el paso de esforzaros por esos objetivos que os planteéis.
      A partir de ese punto, centraros mucho en los aspectos positivos que los dos tenéis de cara a la relación y construid juntos.

      Un saludo y muchas gracias por tu aportación!!
      PIlar Solana.

      Responder

  29. Isabel
    may 14, 2013 @ 23:52:47

    La verdad es muy interesante lo ke aqui dicen yo tengo una relacion de pareja muy conflictiva ke me eh llegado dsesperar

    Responder

  30. victoria morales
    abr 18, 2013 @ 06:24:41

    Pues la neta, algo hay de cierto, pero obviamente para saber que hay algo malo, algo te tendrá que doler, pero ni modo a poco uno busqué que la persona que siempre t dio una cara, después t de otra y que te lastime, no se vale que si uno tiene ideales, cualquiera lo destruya, hay problemas claro pero con ciertas limitantes y si uno ve al otro, es porque te lástima el cómo es, eso no es infantil, más bien hay gente que se pasa de abusiva y si dejas ea peor, pero ni al caso enojarse, lo es consuelo en tu interior y hacer a un lado lo que te mata el alma, eso los hombres lo hacen perfecto, la diferencia esta wn quien

    Responder

  31. Karina Gonzalez
    abr 02, 2013 @ 19:48:08

    Q buena reflexión me gustaría q me dieran mas consejos sobres conflictos de parejas plis amigos

    Responder

  32. nathaly
    mar 25, 2013 @ 23:34:48

    no se que esta pasando con mi relacion de pareja :(

    Responder

  33. charly santos
    mar 20, 2013 @ 05:59:49

    hola felicidades x toda la aportación q brindan d momnto leí la reflexión para parejas con problemas y pienso y siento q no stoy mal n todo al contrario ksi s algo q e platikdo con mi pareja y eya s muy dura d ntenderm toy a punto d terminar si pueden ayudarme se los agradecería. gcias

    Responder

  34. lya
    mar 20, 2013 @ 05:51:55

    quisiera tu correo me lo podrias mandar gracias saludos

    Responder

  35. mauricio juarez
    mar 19, 2013 @ 15:21:48

    Me gusta escuchar de muchas personas las reflexiones para poder superarme con mi pareja gracias

    Responder

  36. Any
    mar 15, 2013 @ 05:50:11

    Yo soy una persona divorciada y ahora tengo una nueva pareja con la que llevo dos años de relacion pero hubo infidelidad y desde ese dia hemos tenido muchos problemas, ya no hablamos ni reclamamos ese asunto yo decidi dejarlo atras, eso tambien es parte del crecimiento.

    Responder

    • Pilar Solana
      mar 19, 2013 @ 20:24:38

      Hola Any, toda relación implica aprendizaje, adaptación, cambio, crecimiento. Dentro de las relaciones cada uno de nosotros, como miembros de la pareja vamoss estableciendo normas de “comportamiento” y si de una dificultad podemos aprender, eso ya es una ganancia para los dos.
      Me alegro lo hayáis dejado atrás creciendo juntos.
      Un saludo, Pilar Solana.

      Responder

  37. sassi
    mar 12, 2013 @ 04:59:35

    Hola me llamo sassi y soy maestra estoy casada tengo 4 años de casada y una nena de 2 años al principio q mr case todo staba muy bien pero. Los.5 meses.de.casados el decide demandar el trabajo que por que no le dabansus descansos por mas que le dije que no lo hiciera no tomo en cuenta mi opinion despues batallo para encontrar trabajo. Ami m dan mi base y el entra a trabajar de guardia de seguridad el se hace cargo de la despensa y yo de todos los demas gastos, casa niña vestimenta de los tres, paseos, viajes,.regalos, fiesta de ka niña todo incluso el me decia.q cuanto dinero le iba a dar yo por quincena para q el trajera dinero nunca hace el esfuerzo por cambiar de trabajo, aparece en mi vida un viejo amor y m ilusiona.saber .de el y platicamosorecordamos y m hace sentir diferente.mi esposo se da cuenta c va de la casa y primero m pide el divircio despues dice que quiere que lo intentemos pero que ahora va a ser a su manera que el va a manejar todo mi dinero y primero vamos a hacer amigos para despuea.emp

    Responder

  38. Alan Tojo
    mar 11, 2013 @ 09:09:25

    estoy de novio hace 11 meses con una chica y la verdad los primeros 3 meses fueron una tortura.. despues 6 meses la pasamos bien y estos 2 meses como que me siento mal conmigo mismo me siento inutil, tonto, inseguro, etc. Los primeros 3 meses que me puse de novio con ella al principio hiba todo bien luego que empsese a sospechar que me engañaba.. entre en un panico terrible por miedo a perderla a que me la quite otro y me hice de fbi.. descubri que 3 tipos estaban con ella todo a traves de internet.. me lo comi.. no dije nada y segui como si nada hubiece pasado.. luego que aparecio otra chica que gusta de mi, mi novia empeso a cambiar.. empeso a estar mas tiempo conmigo, a pasar todo el tiempo conmigo.. me gusto en ese momento y me olvide de lo que hizo.. ella lo niega.. que fue todo armado para separarnos.. se que me miente con eso.. al 2do mes me di cuenta que habian otros 2 mas.. y el 3er mes fue cuando revalse que otro tipo me dijera “esta es tu novia” y me pasa fotos de ella desnuda.. no lo soporte mas fueron los 3 peores meses de mi vida.. le tire todas las pruebas en la mesa le dije de todo.. (llorando) y ella me pregunto “que queres hacer? queres terminar?” por fuera con todo el odio la furia y con ganas de golpearla le dije lo que sentia por dentro.. “no” … luego que le dije eso ella cambio.. abandono a esos tipos y se quedo conmigo.. al principio no le creia porque me lastimo demaciado.. estaba destruido.. y sin decirle nada segui haciendome de fbi.. hackeando facebooks.. despues de eso comenzaron los 6 meses, esos meses fueron lo mejor como para levantarme porque haciamos de todo.. charlabamos.. compartiamos cosas.. yo le dedicaba temas.. la hacia reir mucho.. eran los mejores meses que vivi.. deje de hacerme el fbi porque pense que estaba todo bien.. hasta que bueno.. fui a verla por primera ves a su casa (600KM), allí cuando la vi la abrase y le dije “ves amor? juntos podemos” cuando fui a su casa tube una conversacion con ella y ella me dijo “pense que serias como me mostrastes, me desepcionastes” senti que no podia estar parado.. sin embargo le dije “uh amor perdon voy a ser como te mostre” tube una actitud de timides porque era la primera vez que salia a 600KM solo… queria caerle bien a la madre porque si hacia algo fuera de lugar estaba en la calle esperando en la terminal… entonces me dijo eso.. para año nuevo me besa.. fue mi primer beso y me dijo te amo, por fuera me sentia feliz, pero por dentro estaba muy dolido.. luego de año nuevo me volvi a mi casa y ella se vino conmigo una semana 3 dias en lo de los tios 2 dias en lo de la abuela 1 dia en lo de otro tio y 1 dia en mi casa.. me enojo eso… se lo dije.. me respondio “es lo que mi madre me obligo a hacer” el dia que paso en mi casa yo lo senti bien pero ella no se sentia comoda.. llego la noche y dormimos juntos.. tubimos relaciones.. yo le dije cuanto la amaba, que lo queria todo con ella.. me respondio que tambien queria todo conmigo.. pero aun me seguia doliendo el pecho por lo que me dijo.. volvio a su casa.. ahi fue cuando poco a poco empesaron a cambiar las cosas.. yo le heche la culpa a lo que “intentamos” pero ella dice que no.. estos 2 meses como que los siento secos por parte de ella.. esta teniendo problemas familiares.. me dijo que esta cansada de la rutina diaria (pelear con los hermanitos, hacer los lavores de casa, venir y jugar juegos conmigo hasta me dijo que no sabia lo que queria.. (me dolio mucho).. cuando entra a facebook se distrae mucho y no me presta atencion.. si le hago algun reclamo se enoja.. le pregunte.. si queria terminar.. si le gustaba otro.. si se canso de mi.. si lo estoy haciendo mal.. su respuesta fue “no” y yo me quedo con muchas preguntas sin respuesta.. me ama? o no? no lo se.. me dice que madure,, que deje de ser un nene chiquito.. yo podia controlar mis celos.. ahora cada ves que escucho su teclado me recuerda al pasado.. se que hay que superarlo.. pero ya no se que mas hacer.. lo intente todo.. deje de ser yo para no causarle problemas.. me lastimo callandome cuando algo me duele.. cuando no le doy quejas todo bien.. pero cuando le pregunto que hace o con quien habla se enoja.. la consuelo.. la ayudo.. la apoyo.. le saco sonrrizas.. pero siento que me voy gastando y cansando de dar y recibir muy poco.. le dije que me estoy cansando de dar y recibir poco, se victimiza.. diciendose a si misma, inutil, tonta, pelotuda, que lo hace mal.. y yo me siento aun peor de lo que me sentia.. ya no se que hacer siento que me odio.. me miro las venas pero en ves de hacerlo me pongo a pensar en ella y calmo ese sentimiento de cobardia.. no tengo amigos.. mis padres no me prestan atencion.. no salgo a la calle porque se enojan.. asi que lo unico que hice fue refugiarme en ella.. pero no se si seguir o rendirme a esta vida.. ya ni me conosco de lo que era a lo que soy ahora.. algun consejo que seguir o algun tratamiento que pueda hacer? simplemente una ayuda? porque me siento perdido y poco a poco me voy vaciando… que puedo hacer? ya no se ni como llorar..

    Responder

    • Pilar Solana
      mar 11, 2013 @ 16:32:42

      Hola,
      en respuesta a tu consulta, decirte que es algo más complicado de lo que yo te pueda decir por aquí. evidentemente no tengo más datos que los que me cuentas por escrito y darte pautas sería arriesgarme a equivocarme por falta de información. Pero lo que parece claro es que esa chica no está siendo del todo sincera contigo, no sé si por que no quiere estar contigo, si por que tiene problemas en casa o cuál pueda ser el motivo. Pero yo creo que el tema no está ahí, sinoq ue tú tienes unas dificultades emocionales y te has volcado en ella. Por eso, si ella te atiende, tú estás contento y si te desatiende, te vienes abajo.
      Te recomiendo busques ayuda psicológica para que te puedan entrenar en pautas específicas y resuelvas tu inestabilidad emocional. Seguro que te va a ayudar mucho centrarte en ti y aprender a valorarte y defender tus derechos. Así como relacionarte con otras personas y vivir plenamente.
      Un saludín, Pilar Solana.

      Responder

  39. pareja.cali
    mar 10, 2013 @ 02:34:21

    Muy buenas tardes, hace un año y medio comenze una relacion con una mujer muy buena, organizada, fiel, amorosa y en pocas palabras perfecta, hace 7 meses me fui a vivir con ella, alli en su ambiente en su casa todo cambio, muchas cosas le empezaron a molestar asi como a mi reciprocamente, el dilema es que si yo manifiesto algo que no me gusta , ella me dice que a mi me molesta todo, y yo siento todo el tiempo que ella quiere idealizarme o moldarme, es super controladora, tan es asi que no volvi a salir a verme con nadie por fuera d ela relacion, a excepcion de su familia y cuando la mia viene de visita, desde hace unos cinco meses, las discuciones se volvieron, mas constantes, y ms fuertes, yo prefiero aislarme en el portatil para no tener discusiones, sobre que ver en tv o las peliculas, pero a ella le molesta que lo haga, quiere que vea lo que ella ve, que me siente como una porcelana, al lado, cuando discutimos, yo me aislo, porque ya ha mostrado ser agresiva, anoche fue la tapa, porque tomo el portatil y por quitarselo la empuje, y ya nos dijimos muchas cosas horribles y aunque yo me habia liberado constantemente de los que no me gustaba ayer fuimos muy agresivos en la manera de hablarnos y de decirnos verdades, pero al final siento que es una competencia, yo no salgo , no me malgasto el dinero , pero me mantiene diciendo que si lo hago , a sabiendas que de mi salario le entregaba el 80 por ciento de el, para los gastos de la casa, asi que muchas veces me siento ahorcado , encarcelado y amarrado, ella es buena yo lo se, pero no se si ambos nos comportamos asi por relaciones pasadas… quisiera algo de ayuda ya que me dice constantemente que yo soy el problema, que yo no veo nada bueno y yo si lo veo, razon por la cual no he ido de aqui, pero tampoco quiero seguir viviendo en este infierno, anoche nos dijimos cosas de terminar y dejar la casa pero no se ni para donde irme, no tengo dinero ni trabajo ya, estoy montando un negocio y el capital lo recibo de un socio, asi que es muy pesada mi situacion… gracias por cualquier consejo.

    Responder

    • Pilar Solana
      mar 11, 2013 @ 16:37:37

      Hola,
      en relación a tu consulta, parece que tenéis serios problemas de comunicación. Habéis saltado la línea del respeto y a partir de ahí, ella por un carácter fuerte (por lo qu eme dices de sus restricciones hacia ti) y por tu comportamiento pasivo (resignarte a todas las “normas” que ella va poniendo) vais a continuar teniendo tensiones. Es como si habláseis idiomas distintos.
      Sería interesante que para continuar juntos y mejorando en la relación, un psicólogo os guiara en temas de pareja. Si ella no estuviera de acuerdo, al menos a ti te convendría aprender a manejar tu confianza para saber tomar las riendas de tu vida.
      Un saludín, Pilar Solana.

      Responder

      • pareja.cali
        may 15, 2013 @ 18:01:03

        Al final hace dos semanas, decidi irme a donde mi madre, le deje un mensaje diciendole que regresaba por mis cosas esa semana, me llamo y me dijo que fuera por todo que si me iba me tenia que llevar todo, al llegar encontre cosas destrozadas mias en la puerta de la casa incluida mi ropa, no me abria la puerta para sacar mis otras pertenencias, a la fuerza entre y saque absolutamente todo, la verdad esa relacion me dejo curado para no empezar nada con nadie mas, mostro su agresividad, su groseria, fue provocadora e iinsitadora, la verdad ni por telefono queiro hablar con ella, a hablado con algunos allegados insinuando que quiere hablar, le he escrito para de veces, diciendole que podriamos intentar llevar una relacion de disancia, pero para ella despues de haber vivido juntos, le es inverosimil esa idea, asi que prefiero quedarme solo que continuar bajo su yugo.

  40. livia matute
    feb 24, 2013 @ 02:48:09

    Vivi 12 años con mi esposo,y despues. Con el tiempo empesamos a tener problema y las discuciones,a el no le gustaba que yo trabajara por que me decia que yo tenia que a tender a mis dos hijo que tengo con el,y luego ya con el tiempo me canse de sus pelea,por que cada vez que el me encontraba durmiendo se molestaba y decidi buscar un trabajo,a el no le parecio buena la idea,desde ese momento empeoro nuestra relacion,el se iba a tomar y llegaba a las 4. 6 de la mañana,y me maltraba verbalmente delantes de mis hijo y me canse y me fui de la casa ya tengo 8 meses ida de mi casa pero el se dio cuenta que me habia perdido totalmente y me llamaba por telefono y me decia que me amaba y bueno yo pense que era verdad,y le dije que esta bien que le iba a dar una oportunidad viendo que era verdad,pero nunca volvi a su lado era como una prueva que le estaba dando y en ese instante me invitaron a un cumpleaÑos y amaneci con una amiga ,bueno el sr se entero y me callo a golpe me dijo de todoooo y no se que hacer quiero un consejo ayudenme si no le hablo mas o que hago tengo 29 aÑos y el tiene 38.

    Responder

    • Pilar Solana
      feb 26, 2013 @ 14:25:59

      Hola,

      he leído tu comentario y te he respondido por privado. GRacias por tu aportación.

      Un saludo!!

      Responder

      • dinaluz
        mar 11, 2013 @ 05:00:19

        no no vuelvas yo estoy en las mismas pero no tengo a donde ir mi madre esta el la face terminal de la diabetes y mi padre tiene mala situacion economica y yo aun estudio no stoy peor que tu

  41. MAYRA JANETH RIVERA
    ene 26, 2013 @ 07:55:04

    HOLA¡ PILAR ME ENCANTO LA REFLEXION LA VERDAD ME AYUDA A QUE VALE LA PENA INTENTARLO QUE VALE LA PENA LOS DESAFIOS Y ME ENCANTARIA SEGUIR EN CONTACTO CONTIGO SE QUE ME AYUDARA MUCHO ESTAR EN CONTACTO CONTIGO RECIBE UN BESO Y UN HABRAZO MAYRA RIVERA

    Responder

    • Pilar Solana
      ene 26, 2013 @ 18:01:43

      Hola Mayra, me alegra leer que te ayuda a reflexionar. Es importante que mantengamos la mente fría en momentos de turbulencias, ya sea en pareja o simplemente en nuestra vida.
      Espero seguir viéndote por aquí….
      Recibe un abrazo de mi parte!!

      Responder

  42. rafael ayala
    dic 28, 2012 @ 21:54:21

    Quisiera saber mas sobre los problemas de pareja

    Responder

  43. Javo_vik
    nov 15, 2012 @ 21:36:47

    Hoo q buena reflexion

    Responder

  44. Parejas
    dic 12, 2011 @ 02:05:35

    Profundas reflexiones sobre las parejas, me gusto. es importante valorar tanto el amor como el desamor, esta claro que sin amor no podemos vivir, es el mayor aliciente de nuestras vidas, y lo que nos hace personas

    Responder

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