Volvemos a consulta presencial

¡Por fin volvemos a consulta presencial!

A partir del martes 02 de Junio de 2020. 

Consúltanos: 607 27 65 67

ALMA Psicología empieza a abrir para ti. 

Como ya sabes, para nosotras tu salud es lo más importante, de modo que hemos adoptado una serie de medidas: mamparas para mantener la distancia en los despachos, gel hidroalcohólico para desinfectar tus manos, aforo limitado para asegurar la distancia entre personas y TPV siempre desinfectado. Volvemos de la forma más segura, para darte la mejor bienvenida.

Cada una de las profesionales estaremos un día a la semana en consulta presencial. Después de cada consulta se va a limpiar / desinfectar el despacho con el producto adecuado.

Para todos los que podáis seguir online, preferiblemente mantendremos esta forma de trabajo, tanto por seguridad como por disponibilidad, pero para los que os ha resultado imposible, vamos a empezar a veros…

Para poder ofreceros la mayor seguridad, tenemos que seguir unas pequeñas instrucciones:

  • La sala de Espera NO se va a utilizar (si necesitas venir acompañado, díselo a la psicóloga antes de venir), por lo que ven a tu hora. Tu psicóloga te estará esperando.
  • Es OBLIGATORIO el uso de mascarillas desechables desde la entrada hasta la salida de consulta (durante toda la sesión).
  • Uso de gel hidroalcohólico antes de entrar a consulta. La psicóloga te lo proporcionará a la entrada.
  • Mantener la distancia de seguridad entre nosotros. Es por todos, “Nos cuidamos, Te cuidamos, Cuídate”.
  • No intercambio de saludos cercanos. Nos apetecerá a todos, pero no debemos, respetémonos.
  • No intercambio de objetos.
  • Por favor, traed vuestros pañuelos 🙂
Gracias por seguir confiando en 
nosotras 

Pilar Solana
Psicóloga Clínica CV-04.650

almapsicologia.com

 

Problemas de conducta en niños…en tiempos de Covid-19

Muchas veces, los papis creemos que cuando nuestros niños dan problemas de conducta, tenemos que llevarlos al Psicólogo, y no están del todo equivocados, el problema es que, la mayoría de veces, somos los papis quienes necesitamos adquirir las herramientas para guiar a nuestros hijos.

No tengáis miedo ni sentimientos de culpa, un especialista os enseñará cómo gestionar estas situaciones para que continuéis guiando a vuestros hijos.

Sois sus mejores modelos a seguir!!

Gracias por seguir ahí!

Pilar Solana

Psicóloga Clínica CV-04.650

almapsicologia.com

Educación Positiva (III)

Hola de nuevo, una semana más, te presento un anticipo del vídeo que hoy subo a mi canal de Youtube.

En el vídeo de hoy, verás que empieza y termina de una forma…digamos…precipitada, y esto, te pido disculpas, se debe a las restricciones de tiempo que tiene mi canal, pero era la forma de poder mostrarte este tercer y último vídeo de las saga de EDUCACIÓN POSITIVA.

 Continuamos donde lo dejamos, planteando la coherencia de ambos educadores y que seamos claros a la hora de transmitir las instrucciones a nuestros hijos.

Debemos operativizar, y esto qué quiere decir…? pues que no es lo mismo cuando a un niño le decimos “Arregla tu habitación” (hablando de niños pequeños, sobre todo), que cuando le decimos “haz la cama”…

Instrucciones claras, sencillas, una detrás de otra…y utilizarlo en sentido positivo…y después de decirle lo que no se hace, también le damos directrices de lo que sí, para, al menos, tener algunas salida a su comportamiento.

Si te apetece ver/escuchar el vídeo completo, pincha aquí.

Recuerda que puedes suscribirte al Canal de Youtube de Alma Psicología.

Como siempre, muchísimas gracias por seguirme.

Un saludo,

Pilar Solana.
Psicóloga Clínica CV-04.650

almapsicologia.com

Lo que no es educación positiva (I)

Bienvenid@ una semana más a este avance del vídeo en nuestro canal de Youtube.

En esta ocasión, y teniendo en cuenta el período estival, en el que nuestros niños están sin cole, tenemos la oportunidad de aprovechar y poner en marcha distintas estrategias para facilitar la relación con nuestros hijos…

 

No es educación positiva ser PERMISIVOS.

“Sólo se puede educar educando”: hay muchos padres que piensan que se puede educar sin hacer intervención, dejar que los niños vayan creciendo desarrollando sus propias habilidades.

Los padres, como educadores principales, somos los encargados de enseñarle la diferencia entre el bien y el mal…

El MIEDO de muchos padres es un mal principio educativo: miedo a que sus hijos se vayan a frustrar…

 

Si te parece interesante y quiere más información, pincha aquí.

Sigue a Alma Psicología en su canal de Youtube.

Gracias!!

Pilar Solana, Psicóloga Clínica CV-04.650
almapsicologia.com

Nos separamos.

mis-papas-se-separanTras el portazo que dio la madre al salir de casa, el padre añadió:

-Estoy harto. Voy a separarme de tu madre.

Juanma dejó de comer los cereales con leche y permaneció en silencio, asumiendo lo que esas palabras significaban.

Miró la puerta cerrada.

Miró la espalda de su padre.

Y miró de nuevo el tazón con cereales.

Se levantó y volvió a la tablet con la que estaba jugando en el sofá antes del desayuno.

¿Qué pasa por la cabeza de un niño cuyos padres se divorcian? ¿Cómo le afecta? ¿Cómo expresa sus emociones y afronta la situación?

Un simple hecho legal, tras el que están horas de reflexión por parte de una pareja, comporta al mismo tiempo, una cadena de sucesos y cambios en todos los niveles de la vida del niño, a los cuales, tendrá que adaptarse.

¿Qué riesgos comporta esta decisión? Son muchas las variables que influyen. Desde cómo se le comunica al menor, la edad y desarrollo de este, el tipo de relación de los padres, si perderá la relación con alguno de los progenitores o familiares, si conllevará cambios de domicilio o escuela. Pero sobre todo, del grado de conflictividad existente entre los padres, el clima de respeto y la capacidad de estos para continuar más allá del divorcio.

La elección del momento es importante. Debe ser en un lugar tranquilo, sin distractores, estando los dos progenitores presentes si es posible, y mostrándose disponibles, para aclarar cualquier duda. Explicarle que la decisión ha sido tomada de forma conjunta, y que ellos no pueden cambiarla; antes de dar todos los detalles de la separación, filtrarlos, preguntarnos: ¿Para qué le sirve está información que le voy a dar?. Hablar de los cambios que se producirán en el hogar y en la vida diaria que le afectan. No mentirles, es preferible responder “Eso aún no lo hemos decidido, te lo diremos” a decir algo que posteriormente no cumpliremos. Pero sobre todo, remarcarle que él/ella no es el motivo por el que se separa la pareja, y que su afecto hacia él/ella no va a cambiar.

El impacto psicológico que produce la ruptura de los padres en los niños,  bien es infravalorado, “lo lleva bien, sólo que últimamente está más rebotado”  ignorándose conductas disruptivas, comportamientos de introversión, etc.

O bien se sobrevalora, pudiendo pasar por alto ciertos comportamientos que hasta ahora se corregían, por el sentimiento de culpabilidad que invade a los padres “no importa, el pobre, ya ha pasado suficiente”.

 

La separación es un momento muy difícil, por ello es nuestra responsabilidad cuidarnos para poder cuidarles, guiarles y apoyarles.

Gloria Barranquero

Psicóloga CV-13.797

www.almapsicologia.com