Afrontar la dependencia emocional (II)

En este segundo capítulo de la dependencia emocional, vamos a ver cómo superar estas dificultades….con esfuerzo 😉

Nos interesa prestar atención a una serie de puntos:

– Tomar conciencia, aprender a vivir sin la otra persona: la relación ha de terminar y lo voy a llevar a cabo yo.

– Pensar en lo sufrido para dejar espacio a la idea de cambio.

– Enumerar los aspectos negativos que ha supuesto esta relación…tanto causas como consecuencias. …

GRACIAS!

Pilar Solana
Psicóloga Clínica CV-04.650
Alma

Afrontar la dependencia emocional (I)

Amor, confianza, respeto, aceptación…son algunos de los pilares básicos de una relación de pareja. Sin estos, estamos perdidos.

Sin embargo, todos sabemos de alguna relación en la que, aparentemente, «funciona» sin ellos. Si no estamos preparados para entrar en una relación, mejor empezar por «mi situación emocional» y dedicarme a resolver todas las dificultades personales.

Pilar Solana Psicóloga
Clínica CV-04.650
Alma
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