ALMA. El Blog de Pilar Solana.
Ayuda Psicológica Online
En este segundo capítulo de la dependencia emocional, vamos a ver cómo superar estas dificultades….con esfuerzo 😉
Nos interesa prestar atención a una serie de puntos:
– Tomar conciencia, aprender a vivir sin la otra persona: la relación ha de terminar y lo voy a llevar a cabo yo.
– Pensar en lo sufrido para dejar espacio a la idea de cambio.
– Enumerar los aspectos negativos que ha supuesto esta relación…tanto causas como consecuencias. …
GRACIAS!
Es bastante frecuente escuchar a los padres decir que en casa tienen que estar «encima» de sus hijos para que hagan los deberes, la cama, arreglen su habitación…
Y, ¿a qué se debes esto? pues, o bien los hijos no han tenido oportunidad de aprender, o bien por sus características personales se han opuesto a asumir lo mostrado en su entorno…
Educar es ayudar a la persona a alcanzar las destrezas para ser independiente, para valerse por sí mismo. Recordemos que los padres somos «formadores de adultos».
¿Quieres saber un poco más? Anímate a escucharlo y recomendar a otras personas.
Gracias!!
La familia es el núcleo fundamental del individuo, sobre todo desde el nacimiento: todo aquello que vemos en nuestro entorno lo utilizamos como modelo y aprendemos de ello….
Pero no siempre vamos a tener ante nosotros el modelo más adaptativo.
Vamos a ver esos grupos tóxicos de familias; conocerlas nos darán opciones de cómo afrontarlas.
GRACIAS
En esta ocasión voy a mostrarte dos pequeños vídeos que nos cuentan cómo las personas depresivas piensan.
En esta era en la que nos centramos tanto en la fotografía exterior, hay más personas que nunca que sufren, que sufren de una manera desproporcionada, y además nos preguntamos ¿por qué? si lo tienen todo….
Esta es la primera parte de un programa de radio en el que hablamos sobre el pensamiento depresivo. Conocerlo nos ayudará a entender y ayudar a personas cercanas que pasan por ello.
Gracias por escuchar.
¿Qué ocurre cuando te dicen que tienes cáncer? ¿Y cuando es un familiar tuyo a quien se lo diagnostican…?
¿Cómo seguimos adelante? ¿Qué estrategia de comunicación ponemos en marcha a partir de ese momento…?
Nuestro objetivo es normalizar una situación que no lo es…
La comunicación siempre es importante, pero ahora, más.
Gracias!!
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